마사지를 받기 전에 몸 상태와 마사지를 받을 수 있는지 확인합니다. 여기에는 일련의 질문을 완료하도록 요청하고 기본 건강에 대한 우려 사항에 답변하는 것이 포함됩니다. 이 바우처에는 고유 참조 코드가 포함되어 있으며, 예약 및 교환 시 추정해야 합니다. 본 바우처는 구매 후 2주 이내에 환불이 가능합니다. 이 바우처는 양도할 수 없으며 현금으로 교환할 수 없습니다. 오피 추천 당연히 허용되지 않으며 모든 예약은 사전에 이루어져야 합니다.
결과적으로 기분이 좋아야 하는 필요성을 활용한 전략은 마사지 요법을 얼마나 강하게 받고 싶은지 지시합니다. 일반적으로 스웨디시 마사지 요법은 스포츠 마사지와 마찬가지로 딥티슈 마사지 요법보다 가벼운 터치를 사용합니다. 이것은 당신의 치료사, 당신이 좋아하는 것과 마사지를 찾는 이유에 따라 달라집니다. 스웨디시 마사지는 혈액의 산소 순환을 높이고 근육 덩어리에서 독성 물질을 방출하도록 특별히 고안된 세부적인 마사지 전략입니다. 육체적, 정신적 긴장을 최소화하기 위해 권장되므로 스포츠 활동 후 또는 단순히 여가 수단으로 적합합니다.
Per Henrik Ling은 종종 스웨덴식 마사지 요법의 디자이너로 잘못 알려져 있지만 Johann Georg Mezger는 사실 실제로 훨씬 더 많은 연습에 영향을 미쳤을 수 있습니다. 그러나 일반적으로 스웨디시 마사지는 구성에 집중할 뿐만 아니라 마사지 요법을 사용하여 스트레칭을 하고 회복을 돕기 위해 근육량을 다루는 추가 서양식 마사지라는 데 실제로 동의했습니다. ‘스웨덴 마사지 요법’이라는 이름은 제2차 세계대전 동안 잘못된 번역으로 인해 관행이 이 이름에 고착되었습니다. 배경 및 번역 합병증에 대한 자세한 내용은 여기에서 확인할 수 있습니다.
순환계와 림프계가 증가하고 마사지 요법도 지속적인 불편감에 도움이 됩니다. 마사지 요법을 경험하는 또 다른 놀라운 방법은 모로코식 또는 터키식 함맘 메디스파 데이를 이용하는 것입니다! 터키식 및 모로코식 하맘 버밍엄 요법은 모두 하맘 폼 마사지 요법 및 하맘 핫 스크럽과 같은 여러 치유 차체 구성 요소로 구성됩니다. 함맘 헬스 스파 터키식 목욕탕은 일반적으로 머리부터 발끝까지 각질 제거 바디 스크럽을 수반하며, 이는 림프수 배출과 혈류 증가에 이상적입니다. 예를 들어 전신 스웨디시 마사지 요법 기술은 치유를 촉진하면서 근육 조직의 스트레스와 스트레스를 완화하는 스트레스 없는 경험을 만들기 위해 가볍거나 중간 정도의 스트레스에 적용됩니다.
가장 분명한 것 중 하나는 긴장과 불안이 완화되고 이완되는 느낌입니다. 이 외에도 근육과 근육이 매우 관련이 많기 때문에 근육에 스트레스가 훨씬 덜 가해지는 느낌이 들며 이로 인해 전반적인 적응력이 향상됩니다. 이것은 이후에 수면에 도달하거나, 저녁 내내 깨어 있거나, 일찍 일어나는 등의 수면 문제에 도움이 될 수 있습니다.
몸 주위의 혈액 순환으로 더 많은 산소와 영양분을 근육 조직에 공급할 수 있습니다. 일상적인 마사지는 일반적으로 스웨덴식 마사지보다 더 많은 스트레스를 사용합니다. 각 유형의 마사지 요법 치료는 다를 수 있지만 모두 건강상의 이점, 혈류 개선, 신경 진정, 손상된 근육 치료 등 많은 치료 이점이 있습니다. 실제로 많은 이점이 있으므로 치료 페이지를 살펴보고 가장 효과적인 치료법을 찾으십시오. 스웨디시 마사지는 또한 스트레스와 불안을 완화하기 위해 만들어진 유럽식 전신 마사지 요법입니다.
그럼에도 불구하고 많은 사람들은 등이나 다리, 발과 같은 신체의 특정 부분에 집중하는 세션을 좋아합니다. 일반적으로 그들은 전문가가 근육통, 조임 및 등, 어깨 또는 다리의 활동 제한과 같은 특정 문제를 살펴보기를 좋아합니다. 마사지 요법 세션은 특정 순간에 고객의 요구 사항에 맞는 것과 관련이 있습니다. 시작.
그러나 시간을 초월한 마사지가 금기인 특별한 상황이 있습니다. 예를 들어, 고열이나 전염병이 있는 사람에게는 해서는 안 됩니다. 최근에 금이 가거나 잘못 배치된 사람들과 함께 부상을 입었거나 신체에 상당한 부종이 있는 사람들에게는 또한 권장되지 않습니다.
스웨디시 마사지 요법은 다양한 건강 상태를 향상시킬 뿐만 아니라 여가를 돕는 특정 마사지 요법 유형입니다. 스웨디시 마사지 요법을 받으면 신체적, 정신적, 심리적 안녕을 유지하는 데 도움이 됩니다.
일반적으로 팬티를 벗고 타월과 시트로 가려진 마사지 테라피 테이블에서 휴식을 취하라는 요청을 받습니다. 대부분의 마사지 전문가는 머리에 구멍이 뚫린 침대를 사용하여 엎드려 누워있을 수 있도록 합니다. 부드럽게 힘줄과 근육량을 기능화하는 이 마사지는 다양한 활동을 향상시켜 유연하고 민첩하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 전문가는 약간의 가벼운 스트레칭을 마사지 요법에 바로 통합할 수 있을 뿐만 아니라 운동 범위를 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제로 체육관에서 과도하게 마사지를 했거나 오래 지속되거나 지속적인 근육 또는 관절 불편을 경험했다면 스웨덴식 마사지가 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
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